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Nº 374 - HUMMUS DE GARBANZOS

 La receta sugerida de hoy es...

 HUMMUS DE GARBANZOS 

Cremoso, nutritivo y perfecto para untar o dipear, un clásico saludable que nunca falla 🧆

INGREDIENTES

🟠 400 gr de garbanzos cocidos
🟠 30 ml de zumo de limón
🟠 40 gr de tahini
🟠 ½ cucharada de sal
🟠 ½ cucharada de comino
🟠 ½ cucharada de pimentón dulce
🟠 1 diente de ajo
🟠 90–100 ml de agua
🟠 70 ml de aceite de oliva virgen extra

ELABORACIÓN

🟧 1. En el vaso de la batidora añadimos los garbanzos, el tahini, el diente de ajo, el zumo de limón, la sal, el pimentón, el comino, el aceite de oliva y un poco de agua para facilitar el triturado.

🟧 2. Trituramos hasta obtener una mezcla homogénea. Si queda demasiado espesa, paramos, removemos y añadimos un poco más de agua para conseguir una textura más fina y cremosa.

🟧 3. Continuamos batiendo hasta lograr un hummus suave, sin grumos y bien emulsionado.

🟧 4. Servimos en un bol, añadiendo por encima un chorrito de aceite de oliva virgen extra y una pizca de pimentón dulce.

🟧 5. Dejamos enfriar ligeramente antes de servir para potenciar su sabor y textura.

💡 Consejo gourmet: 

Añade un toque de ajo asado para un sabor más suave y elegante.


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