Mostrando entradas con la etiqueta LEGUMBRES. Mostrar todas las entradas
Mostrando entradas con la etiqueta LEGUMBRES. Mostrar todas las entradas

48 - COCIDO ANDALUZ

 La receta sugerida de hoy es...


 COCIDO ANDALUZ 

Procedente de la rica gastronomía andaluza, el cocido incluye garbanzos  a los que se añade carne de vacuno  tocino, chorizo, morcilla y otros aditamentos que hacen de este plato toda una tentación.

INGREDIENTES

500 gr. De garbanzos

300 gr de carne de cerdo o ternera

1 chorizo

1 morcilla

200 gr de tocino fresco

1 cebolla

Pimentón dulce

2 patatas medianas

Manojo de acelgas

Sal

Agua



ELABORACIÓN

 1 

La noche anterior pondremos los garbanzos en remojo

 2 

Partiremos la cebolla en juliana

 3 

Las patatas en trozos pequeños a cachelos (rompiendo la patata)

 4 

Las acelgas, nos quedaremos sólo con los tallos. Los partiremos en trozos pequeños.

 5 

Lavaremos los embutidos y los colocaremos en el fondo de la olla

 6 

Le añadiremos bastante agua y la pondremos a calentar sin tapar la olla. Conforme se va cocinando iremos retirando la espuma saliente.

 7 

A la vez, en una sartén pondremos a pochar la cebolla junto con el pimentón.

 8 

Una vez pochada la cebolla la añadiremos a la olla. También le añadiremos los garbanzos.

 9 

Taparemos la olla y a fuego medio alto la tendremos 30 minutos.

 10 

Pasado los 30 minutos, abriremos la olla y retiraremos los embutidos.

 11 

Añadiremos un poco más de agua. También añadiremos las verduras (acelgas y patatas) y si lo ves necesario añádele un poco más de sal.

 12 

Volveremos a tapar la olla y la tendremos a fuego medio alto, otros 20 minutos.

 3 RECETAS SUGERIDAS 


Nº 174 - FABADA ASTURIANA

 La receta sugerida de hoy es...

FABADA ASTURIANA

Fabada asturiana, o simplemente fabada, es el plato tradicional de la cocina asturiana elaborado con fabe asturiana, embutidos como chorizo y morcilla de la región y con cerdo.

INGREDIENTES

500 gramos de fabes

1 cebolla

1 diente de ajo

2 y 1/2 litros de agua

Sal

Aceite de oliva virgen

1 cucharadita de pimentón dulce.

Compango asturiano que consta de:

2 chorizos

2 morcillas

2 pancetas desaladas ahumadas



ELABORACIÓN

 1 

Tendremos las fabes en remojo en agua desde la noche anterior.

 2 

En una olla vamos a añadir las fabes junto al mismo agua del remojo.


Para más información sobre nuestra APP 

pulsar aquí

 3 

Continuar incorporando la cebolla entera, el diente de ajo, todo el compango asturiano, aceite, una cucharita de pimentón dulce, un poco de sal y agua hasta cubrir.


 4 

Poner a cocinar por 2 horas a fuego medio y sin tapar.

 5 

Al inicio puede que tengas que espumar para limpiar la cocción.

 6 

No remover con utensilios, sino agitar la olla cada 15 minutos aproximadamente.

 7 

Cada 45 minutos agrega 1 vaso de agua fría para "asustar" las fabes, se le llama así porque se corta la ebullición bajando la temperatura y evitando que cristalice el almidón y las fabes de encallen.

 8 

Pasada 1 hora y medio volvemos a verter el vaso de agua fría y agitamos en círculos la olla.

 9 

A las 2 horas quitamos la cebolla y el ajo por un lado, y por otro los embutidos.


 10 

Probar el punto de sal y dejar reposar las fabes media hora antes de servir.

 11 

Mientras tanto partir a trozos los embutidos que serviremos como segundo plato.




 3 RECETAS SUGERIDAS